GH: o hormônio da beleza e juventude

Você já ouviu falar em hormônio de crescimento (GH)? Este hormônio é muito importante para todas as idades e essencial para a saúde. Ele tem funções ótimas de renovação e criação de um metabolismo mais saudável. Além de fazer as crianças crescerem, ele mantém a juventude, regenera os órgãos, queima gordura, aumenta a massa muscular, firma a pele,… enfim,…

Hormônios em animais: verdade ou mito?

No mundo, são 7 biilhões a consumir (alguns muito, alguns muito pouco) e não sei quantos, mas poucos, a produzir. Por isso se desenvolveram a agricultura e a criação de animais modernas. É um mal necessário atualmente visto a falta de pessoas dispostas a plantar ou criar e às muitas dispostas a consumir. Questão de…

Musculação para emagrecer

Difícil achar alguém que não brigue com a balança nos dias de hoje, especialmente as mulheres. Aí vem aquela idéia: vou caminhar todos os dias. E em seguida a frustração por não conseguir emagrecer muito ou por não conseguir manter o peso mais baixo. Para algumas pessoas pode ser que ajude, mas cada organismo é…

10 comidas afrodisíacas segundo a ciência

Muita coisa já é da sabedoria popular, mas os cientistas adoram revirar e achar as explicações específicas porque certas comidas aumentam o desejo sexual. Entre as principais, estão: 1- Ostras: historicamente, ostras eram adoradas por Cleópatra e Casanova, dois famosos amantes. Foram pesquisar e descobriram que a ingestão de ostra eleva os níveis de Dopamina,…

O hormônio de nome errado

Você já ouviu falar em vitamina D3? Pois é, ela não é nem nunca foi uma vitamina e sim um hormônio. Provavelmente um dos mais importantes e esquecidos do nosso corpo. A D3 é sintetizada na pele após contato com sol, e pelo contato com os raios considerados ruins, aqueles do meio-dia que causam câncer…

Reposição hormonal: boa ou ruim?

Hoje existe uma grande discussão sobre a reposição hormonal, mais precisamente sobre a terapia com hormônios bioidênticos. De um lado, entusiastas desta nova prática e de outro, conservadores preocupados com suas possíveis consequências. Particularmente, estou dos dois lados. Pra começar, reposição hormonal já existe a muito tempo e o uso de hormônios sintéticos é difuso…