“O que causa o vício em heroína? Heroína, é claro!” E se a resposta não for tão simples? Como a incrível animação abaixo mostra (com legenda em português disponível), o que leva ao vício não são necessariamente as drogas, mas sim a propensão do indivíduo a querer fugir da realidade. Em um mundo onde as…
Categoria: Cotidiano
Escolhas de vida: Pequenas mudanças nos pensamentos e na rotina que podem trazer grandes benefícios à saúde.
12 frases para lembrar nos momentos difíceis
O fato de sermos racionais e dotados de inteligência faz com que tenhamos também traumas, medos, ansiedade e outras sensações típicas e exclusivas dos seres humanos. Por mais que estejamos conectados e engajados em cuidar de nossa saúde, as situações desagradáveis fazem parte da vida de todos. Aqui, seguem dicas de frases para dizer a…
Para comer gordura sem culpa…Melhores óleos para cozinhar.
Gorduras não são todas iguais. Existem gorduras importantes e bastante saudáveis. Na hora de cozinhar, esqueça dos óleos vegetais tradicionais como soja, milho, canola e girassol. Eles são altamente processados e geram inflamação quando consumidos. Vale a pena investir um pouco em óleos alternativos e ter uma dispensa cheia de saúde! Aqui vão algumas dicas…
Brincadeira ecológica: bombas de sementes.
As pessoas tem percebido que cuidar do corpo em partes não é eficaz ou produtivo. Tudo está ligado e quando adoecemos de uma parte as outras também sentem. Da mesma forma que não podemos separar nosso corpo em pedaços na hora de pensar em saúde integral, também não podemos achar que podemos nos separar da…
Crianças, um ótimo remédio
Ter filhos ou conviver com crianças pequenas parece cansativo, mas no fim não há quem não se sinta melhor depois de algumas horas, dias ou anos perto desses anjinhos. Isso tudo porque conviver com eles traz muitos benefícios para a saúde, entre eles: – Simplicidade Você está preocupado com horários, contas, compromissos e problemas diversos….
14 motivos para estar mais perto da natureza
A maioria de nós tem uma sensação boa ao pisar na grama, mexer em plantas, respirar ar puro na rua. Assim como muito tempo fechados em um prédio ou escritório começa a causar uma sensação ruim, como se faltasse algo. É nosso instinto e necessidade de contato com a natureza, já que, embora muitos esqueçam,…
14 Resoluções para 2014
1- Ficar mais só. “Para tomar decisões, é preciso estar em contato com a alma. Para fazer isto, é preciso viver a solidão, temida pela maioria, porque no silêncio você escuta a verdade e encontra soluções.” 2- Ser mais simples. “Viva simplesmente para que outros possam simplesmente viver.” 3- Julgar menos. “Tudo o que nos irrita…
Teorias da Evolução
Dois cientistas muito importantes deram início às teorias evolucionistas. O primeiro foi Lamarck, em seguida o consagrado Darwin. Como tudo mais que foi desviado em prol do capitalismo e do automatismo, Darwin que defendia um cenário de guerra onde o mais forte vence acabou sendo exaltado, enquanto Lamarck que defendia a evolução através de autonomia e…
Normal X Natural
Qual o conceito de normal? Normal é o que todo mundo faz, é uma estatística onde a maioria das pessoas se encontra. O normal depende do tempo, do lugar, da cultura e dos conceitos. Em um lugar, pode ser normal comer alguma coisa, em outro não. O normal é o que a sociedade nos impõe,…
Os animais e a poluição: o que eles estão nos mostrando?
Vivemos em um mundo cheio de químicos e poluentes, disso todo mundo sabe. Mas a dimensão disso é pouco conhecida ou discutida. Nossos bichinhos de estimação mostram que devemos nos preocupar: não só a saúde dos animais está extremamente comprometida, como eles estão uma etapa adiante no problema que mais tarde vai acontecer em humanos….
Não confunda prevenir com remediar
Sabe o que adoece muita gente hoje em dia? A idéia de que é possível usar os mesmos remédios com que tratamos doenças para prevení-las. São raciocínios que parecem óbvios e são estimulados pela indústria. Logo, todos aceitam e sentem que estão cuidando da saúde quando, na verdade, podem estar construindo doenças. O maior exemplo é…
10 meios para manter a saúde cognitiva
É muito comum as pessoas se preocuparem com o desenvolvimento de bebês e crianças, mas será que o cérebro adulto não precisa de estímulos frequentes também? Não só por capacidade mental ou inteligência, mas a manutenção da saúde dos neurônios está intimamente relacionada à saúde geral do indivíduo. Pessoas com cérebro saudável vivem muito mais! O…
Funcionalmed 