Radicais livres são mais um daqueles casos de coisas que não estão no nosso corpo a passeio ou só para fazer estragos. Eles têm uma finalidade e uma importância, acredite. Porém, viraram vilões perseguidos com seus nomes impressos em diversas embalagens de produtos financeiramente muito interessantes. Mas pra que eu preciso de radicais livres? Simplificando uma teoria…
Autor: FuncionalMed
Reposição hormonal: boa ou ruim?
Hoje existe uma grande discussão sobre a reposição hormonal, mais precisamente sobre a terapia com hormônios bioidênticos. De um lado, entusiastas desta nova prática e de outro, conservadores preocupados com suas possíveis consequências. Particularmente, estou dos dois lados. Pra começar, reposição hormonal já existe a muito tempo e o uso de hormônios sintéticos é difuso…
A essência do exercício humano
O gelo foi inventado em 1834, a geladeira alguns anos após isso. Antes disso, comida fresca precisava ser buscada, encontrada, alcançada, quebrada, amassada, descascada pra depois ser comida. A sociedade como conhecemos começou a ser construida aproximadamente 10.000 anos atrás. Isso parece muito muito tempo mas, se comparado aos mais de 500.000 anos de nossa espécie,…
Escolha seus leões
Por que ficamos estressados? Atualmente, escuto tantos motivos diferentes que chega a assustar. E, ao meu ver, alguns problemas alheios parecem tão bobos e indignos de incomodação que resolvo colocar um espelho na minha frente e percebo que eu faço a mesma coisa: superdimensiono bobagens! Coisas que não vão fazer a menor diferença daqui a…
Colesterol: essencial para a saúde
Há muitos e muitos anos, um estudo mostrou que níveis elevados de colesterol no sangue aumentavam o risco de infarto, acidente vascular cerebral e outras doenças de circulação. Isso é verdade. Mas nem o estudo e nem ninguém até hoje comprovou que o colesterol que ingerimos na dieta nos deixa doentes. Como assim? Não preciso cortar…
A árvore da medicina
Em medicina funcional utiliza-se bastante a figura de uma árvore como uma analogia para explicar a visão desta especialidade. É como se o processo de adoecer fosse uma árvore: existe uma raiz, o tronco, os galhos e as folhas. Os clínicos mais abrangentes trabalham no tronco e as especialidades geralmente têm foco nas folhas ou…
Funcionalmed 